Szabad kapacitás.
Kérjük, foglaljon helyet előre.
TERMÉSZET ÉS EGÉSZSÉG
Hosszabb élet, több egészséges évvel!
A NATURE HEALTH-KÉPZETÜNK
A természetes jóllét a testmozgás, a regeneráció, a tudatos táplálkozás, a mentális egyensúly és a pihentető alvás harmonikus összjátékából fakad. Itt, a St. Martins Therme & Lodge-ban ezeket az „öt alapelvet” egy holisztikus megközelítésben ötvözzük: a Nature Health a régió egyedülálló természetének erejét használja fel rendkívül hatékony kiegészítőként minden tevékenységhez, és az emberi biológiára összpontosít.
A HOSSZÚ ÉLETTARTAM ÖT ALAPELEME.
A természetben a testmozgáshoz még az öröm is társul.
A sétaútvonalak, a felfedezőösvény és a változatos szabadidős programok erősítik a testet és a mentális egészséget – több energiáért, egyensúlyért és jóllétért.
A meleg, a termálvíz, a kezelések és a környező természet gondoskodnak a kikapcsolódásról. A szauna-programok, a különleges Szent Márton-vízrituálé és a Nature Health Signature kezelések mély pihenést, új energiát és holisztikus jóllétet nyújtanak: RELEASE – ROOTS – FLOW.
A régióból származó alapanyagok fontos tápanyagokkal látják el az intelligens, ínyenc konyhánkat.
Amit a St. Martins képvisel: regionális és szezonális, kíméletesen elkészített és feldolgozatlan, hagyományos és őszinte, kiváló minőség és hosszú távú elérhetőség.
Érkezzen meg nyugodtan, és vegyen egy mély lélegzetet – ingyenes transzferrel, állatokkal töltött kikapcsolódással és különleges szafari-élményekkel a természet szívében. A természet nyugalma, a meditációk és az állatainkkal töltött, kísérettel zajló együttlét kiegyensúlyozó hatással bírnak.
Esti rituálékkal és a földhöz való kapcsolódással találjon utat a pihentető alváshoz. Találjon békét és merítsen új erőt – stílusos kényelemmel és a testnek és léleknek egyaránt jótékony hatást gyakorló menedékhelyekkel.
REGENERÁLÁS AZ OPTIMALIZÁLÁS HELYETT
Az a cél, hogy a természet erejével visszanyerjük egyéni jólétünket, sok mindent megkönnyít: a testmozgás témájában nem csupán a klasszikus fitneszközpontról van szó, hanem a természetben való élményről is. Az évszaktól függően – íjászat, teraszon végzett jóga vagy stand-up-paddling közben – egy óra edzés szinte repülve telik el. Mellékesen belélegzünk a fűszeres levegőt, élesítjük az érzékeinket, és a természet nyugalmában megtaláljuk a belső békét is. A fehér barokk szamarakkal tett túra nemcsak hatalmas örömöt jelent, hanem mellékesen számos felismerést is hoz a tempó, az önreflexió és a türelem témájában.
TERMÉSZETTUDOMÁNYI ALAPOK, KÉNYELEMMEL KIEGÉSZÍTVE.
A könnyedség a Nature Health egyik fontos eleme: az energiafeltöltéshez hozzátartozik az is, hogy visszavonulhassunk, és élvezhessük a meleg termálvizet, az évszaknak megfelelő speciális szauna-gőzöléseket és a jótékony kezeléseket. A testi és szellemi rugalmasságról jógamesterünk gondoskodik jógafoglalkozásokkal és meditációkkal, például a juhnyájunk közepén. A csodálatos menü ízletes, hosszú élettartamot elősegítő ételekből áll, amelyek szezonális alapanyagokból nyert egészséges tápanyagokat tartalmaznak, és amelyeket alkoholmentes gyógynövényes és erjesztett italok, valamint gyulladáscsökkentő hatású ételek kísérnek. Természetesen az alvás témájával is foglalkozunk: nem csak a Seewinkel nyugodt hangulata és a lassított életritmus járul hozzá ehhez, hanem alvási tippjeink révén hasznos ismereteket is szerezhet otthonra, kipróbálhatja a helyi gyógynövényekből készült teakeverékeket vagy egy új esti rituálét.
VITALITY RETREAT – Légzés és egyensúly
Melegség, jótékony hatású víz és élvezetes önápolás – ezek a regenerációjának alapkövei: a „Lélegzet & Egyensúly” VitalityRetreat program keretében nem csupán a pillanatban pihenhet meg, hanem hosszú távú vitalitását is elősegíti. Az „ VAMED Vitality World ” termálfürdő-üdülőhelyeken elérhető, többnapos jóléti csomag Ausztria első „Thermal Longevity” programja! Néha az egészségesebb élet egy kis kikapcsolódással kezdődik a természetben: ezt a programot a St. Martins Therme & Lodge-ban 2 vagy 5 éjszakás, kompakt „Nature Health” élményként foglalhatja le.
Ez az edzés garantálja a nap jó kezdetét. A Napüdvözlet nevű gyakorlattal – amelyet Napimádásnak is neveznek – alaposan felmelegszik, és így beindítja a vérkeringést. Emellett a test összes izma megerősödik és megnyúlik. Az ezt követő meditáció mély ellazulást hoz!
Vezetett álomutazás hallgatásra: Csak vegye fel a fejhallgatót, hallgassa meg, és sétáljon el gondolatban a tóhoz – 20 perc múlva már vissza is ér, de sokkal nyugodtabb állapotban.
Kézműves útmutató a saját álomfogód elkészítéséhez!
