Veľmi využívané.
Návšteva večerného menu (od 17.00 h) je možná.
Rezervujte si miesta vopred.
Aqua Fitness: 20 min.
Aqua Fitness: 30 min.
Joga
Pohybové jednotky
Školenia v exteriéri
Najčastejšie vyhľadávania za posledných 30 dní
Jemná vodná gymnastika pre celé telo. Ideálny úvod do tréningu.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Vďaka vhodnej hudbe a sprievodným paličkám sa vytvárajú vibrácie, ktoré zasahujú telo a myseľ. Podporuje koordináciu rúk a nôh a posilňuje telo a myseľ.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Keď to niekde bolí, často je to chrbát. Bežné ochorenie par excellence: bolesť chrbta! Vedené cvičenia sú prospešné a posilňujú pohybový aparát. Aj malé zmeny v držaní tela môžu byť rozhodujúce!
Telo je často jednostranne zaťažované, pretože napríklad príliš dlho a nesprávne sedíte alebo nosíte ťažké bremená. Svaly sa napínajú a napätie v krku spôsobuje bolesti hlavy a ischias. Je potrebné obnoviť prirodzenú rovnováhu svalov a inšpirovať sa pohybom v domácom prostredí.
Jemná vodná gymnastika pre celé telo. Ideálny úvod do tréningu.
"Šport pre dušu": Toto jedinečné školenie je v súčasnosti dostupné len v Rakúsku na St. Martins. Gymnastická obruč zlepšuje našu koordináciu a umožňuje mnohé kreatívne činnosti. Okrem toho rozhýbe celé telo.
Prístroj uvádza telo do rovnováhy, a tým zabezpečuje väčšiu pohyblivosť, pružnosť a pohodu. Vztlak vody zároveň chráni kĺby.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Silový tréning vo vode pomáha posilňovať svaly a je nenáročný na kĺby. Na tento účel používame vhodné činky na vodnú gymnastiku.
Kľudnejšie sedenie, ktoré prináša harmóniu tela a mysle. Prispieva k tomu relaxačná hudba a cvičenia, ktoré zlepšujú vašu flexibilitu.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Telo je často jednostranne zaťažované, pretože napríklad príliš dlho a nesprávne sedíte alebo nosíte ťažké bremená. Svaly sa napínajú a napätie v krku spôsobuje bolesti hlavy a ischias. Je potrebné obnoviť prirodzenú rovnováhu svalov a inšpirovať sa pohybom v domácom prostredí.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Cvičenia vo vode s loptou. Kombinácia rôznych cvikov, ktoré aktivujú a trénujú všetky svalové skupiny.
Kľudnejšie sedenie, ktoré prináša harmóniu tela a mysle. Prispieva k tomu relaxačná hudba a cvičenia, ktoré zlepšujú vašu flexibilitu.
Jemná vodná gymnastika pre celé telo. Ideálny úvod do tréningu.
Hudba by mala motivovať a sprostredkovať zábavu pri pohybe. Stimulujte metabolizmus prostredníctvom rovnomerného, mierne zvýšeného pulzu v živle vody.
Stepovanie na aeróbnom stepperi je nenáročné na kĺby a zlepšuje vytrvalosť a koordináciu. K zábave prispieva povzbudzujúca hudba a odpor vody.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Keď to niekde bolí, často je to chrbát. Bežné ochorenie par excellence: bolesť chrbta! Vedené cvičenia sú prospešné a posilňujú pohybový aparát. Aj malé zmeny v držaní tela môžu byť rozhodujúce!
Silambam je 5000 rokov starý tradičný šport s veľkou bambusovou palicou z južnej Indie a ďalších ázijských krajín. Kombinuje boj a tanec. Zlepšuje obratnosť, koordináciu rúk a očí, rovnováhu, rýchlosť a vytrvalosť.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Silový tréning vo vode pomáha posilňovať svaly a je nenáročný na kĺby. Na tento účel používame vhodné činky na vodnú gymnastiku.
Vďaka vhodnej hudbe a sprievodným paličkám sa vytvárajú vibrácie, ktoré zasahujú telo a myseľ. Podporuje koordináciu rúk a nôh a posilňuje telo a myseľ.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Telo je často jednostranne zaťažované, pretože napríklad príliš dlho a nesprávne sedíte alebo nosíte ťažké bremená. Svaly sa napínajú a napätie v krku spôsobuje bolesti hlavy a ischias. Je potrebné obnoviť prirodzenú rovnováhu svalov a inšpirovať sa pohybom v domácom prostredí.
Jemná vodná gymnastika pre celé telo. Ideálny úvod do tréningu.
Hudba by mala motivovať a sprostredkovať zábavu pri pohybe. Stimulujte metabolizmus prostredníctvom rovnomerného, mierne zvýšeného pulzu v živle vody.
Prístroj uvádza telo do rovnováhy, a tým zabezpečuje väčšiu pohyblivosť, pružnosť a pohodu. Vztlak vody zároveň chráni kĺby.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Cvičenia vo vode s loptou. Kombinácia rôznych cvikov, ktoré aktivujú a trénujú všetky svalové skupiny.
Kľudnejšie sedenie, ktoré prináša harmóniu tela a mysle. Prispieva k tomu relaxačná hudba a cvičenia, ktoré zlepšujú vašu flexibilitu.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Približne 60-minútové sedenie je založené na 4 základných princípoch: pružné pruženie, fasciálne naťahovanie, zmyslové zjemňovanie a uvoľňovanie fascií. Trénuje sa zmyslová citlivosť tela, fascie sa stávajú pevnejšími a pružnejšími. Naučte sa cítiť svoje fascie a odneste si domov aj tipy a triky.
Na tento mentálny tréning sa používajú maďarské, skýtske a tatárske luky vyrobené v tomto regióne. Trénuje sa telo aj myseľ.
Hudba by mala motivovať a sprostredkovať zábavu pri pohybe. Stimulujte metabolizmus prostredníctvom rovnomerného, mierne zvýšeného pulzu v živle vody.
Jemná vodná gymnastika pre celé telo. Ideálny úvod do tréningu.
Prístroj uvádza telo do rovnováhy, a tým zabezpečuje väčšiu pohyblivosť, pružnosť a pohodu. Vztlak vody zároveň chráni kĺby.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Položka "17438" bohužiaľ neexistuje.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Silový tréning vo vode pomáha posilňovať svaly a je nenáročný na kĺby. Na tento účel používame vhodné činky na vodnú gymnastiku.
Joga je starobylá indická metóda telesného a duševného rozvoja. Klasické jogové pozície v stoji a dychové cvičenia sa cvičia vo vode.
Cvičenia vo vode s loptou. Kombinácia rôznych cvikov, ktoré aktivujú a trénujú všetky svalové skupiny.
Vďaka vhodnej hudbe a sprievodným paličkám sa vytvárajú vibrácie, ktoré zasahujú telo a myseľ. Podporuje koordináciu rúk a nôh a posilňuje telo a myseľ.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Týmto cvičením je zaručený dobrý štart do nového dňa. Cvičením Pozdrav slnku, nazývaným aj modlitba slnka, sa poriadne zahrejete a rozprúdite tak krvný obeh. Okrem toho sa posilňujú a naťahujú všetky svaly v tele. Meditácia, ktorá nasleduje, vás hlboko uvoľní!
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Kombinácia posilňovacích a ohybných cvičení pre celý chrbát na boj proti najrozšírenejšiemu ochoreniu.
Vďaka vhodnej hudbe a sprievodným paličkám sa vytvárajú vibrácie, ktoré zasahujú telo a myseľ. Podporuje koordináciu rúk a nôh a posilňuje telo a myseľ.
Jemná vodná gymnastika pre celé telo. Ideálny úvod do tréningu.
Cvičenia vo vode s loptou. Kombinácia rôznych cvikov, ktoré aktivujú a trénujú všetky svalové skupiny.
Joga je starobylá indická metóda telesného a duševného rozvoja. Klasické jogové pozície v stoji a dychové cvičenia sa cvičia vo vode.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.
Vychutnajte si úplne relaxačné a pokojné cvičenie jogy pre začiatočníkov.
Na tento mentálny tréning sa používajú maďarské, skýtske a tatárske luky vyrobené v tomto regióne. Trénuje sa telo aj myseľ.
Nový športový trend na St. Martins! Nordic Walking s odolnosťou voči vode! Vo vode sa palice stávajú rozmanitým športovým náčiním.
Silový tréning vo vode pomáha posilňovať svaly a je nenáročný na kĺby. Na tento účel používame vhodné činky na vodnú gymnastiku.
Vďaka vhodnej hudbe a sprievodným paličkám sa vytvárajú vibrácie, ktoré zasahujú telo a myseľ. Podporuje koordináciu rúk a nôh a posilňuje telo a myseľ.
Úvodný kurz s TRÉNEROM na jazere: Cieľom je udržať rovnováhu, stáť na doske a riadiť dosku telom a pádlom. Predpokladom sú plavecké zručnosti! Pri teplote vody nižšej ako 20 °C sú záchranné vesty povinné.
Miesto stretnutia: výskumný stan
Dôležité informácie: Z bezpečnostných dôvodov nie je možné priniesť si vlastnú dosku. Počas kurzu môže dosky používať len jedna osoba bez výnimky. Deti sa môžu kurzu zúčastniť až od veku približne 9 rokov, ak dokážu samy používať dosku a majú primerané skúsenosti s plávaním.