Yoga & Nature Experience
Ruhe und Entspannung für Körper und Seele finden Sie durch die Kombination von Naturerlebnis und Yoga!
"What is better than the connection between inner retreat in yoga and nature experience outside to find peace and relaxation for body and mind. Discovering and experiencing the unique beauty of nature in a state of yogic relaxation that makes us feel more connected to ourselves and the other living beings that inhabit this planet with us..."
Yogalehrer P. Senthilkumar Master of Yoga M. Y.
Werdegang und YOGA-Erfahrung
- Yoga-Ausbildung in Kalaskshetra bei G. Mahendran PhD;
- Fortgeschrittenen-Unterricht bei Sri. Srivatsa Ramaswami in Chennai, Indien;
- Yogaausbildungen & Fortgeschrittenen-Yogalehrerausbildung im International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Chennai und Kerala in Indien.
Allgemeine Informationen:
Die Unterrichtssprache ist Deutsch und teilweise leicht verständliches Englisch. Die Yoga-Ausrüstung stellen wir gerne während des Aufenthalts zur Verfügung. Die Yoga-Einheiten können in der warmen Jahreszeit zum Teil ebenfalls Outdoor stattfinden. Bei der Anreise erhalten Sie einen detaillierten Ablauf-Plan und persönliche Unterlagen zu den Themenfeldern der Yoga & Nature Experience Tage!
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
PREISE PRO PERSON:
2 Nächte / 3 Tage
- 2 Nächte buchbar bei einem Aufenthalt von 08.11. bis 10.11.2022, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit.
Termine:
2 Nächte Yoga Experience: 08. November bis 10. November 2022
2 Nächte/3 Tage inklusive:
- umfangreichem YOGA- & NATURERLEBNISPROGRAMM
(Details siehe unten) - inkl. Skript mit Mantras, Sonnengrüße etc.
- St. Martins Entdeckerleistungen
- Nutzung Lodge Spa, Lodge See-Spa und die St. Martins Therme sogar am Abreisetag
Yoga & Nature Experience - ABLAUF:
Dienstag: Anreisetag
15:00-17:00 Uhr „Ankommen“: Schafe & Meditation - Eine kleine Auszeit vom Alltag! Beobachten, abschalten, runterkommen - konzentrieren Sie sich voll und ganz auf unsere Schafe. Beobachten Sie das Verhalten und lassen Sie Berührungen zu. Diese Meditation hilft Ihnen, Stress zu reduzieren, zu entschleunigen und sich wieder zu erden. Begleitet wird diese Entspannungseinheit von Yoga-Lehrer Senthil Kumar und einer tiergestützen Fachkraft.
ab 18:00 Uhr Abendessen im St. Martins Restaurant
Mittwoch:
07:30-09:00 Uhr Chakra-Yoga: „Atmen“, Mantras, Meditation, Asanas! Besteht aus Yoga-Übungen für die sieben Energiezentren laut der indischen tantrischen Lehre. Bringen Sie Ihre Lebensgeister in Schwung!
Frühstück im St. Martins Restaurant bis 11:00 Uhr
Anschließend: "Time to Relax": z.B. Aqua-Yoga, Stand Up Paddling, Bogenschießen laut Programm oder "Time for SPA" im Treatments by St. Martins
17:30-19:00 Uhr Klassisches Hatha Yoga
ab 19:30 Uhr Abendessen im St. Martins Restaurant
Donnerstag: Abreisetag
07:30-09:30 Uhr Yoga mit Re-Experience (Meditation & Fantasiereise)
Frühstück im St. Martins Restaurant bis 12:00 Uhr
